دور كيرسيتين في صحة الجلد: كيف يمكن أن يعزز شاي الورد بشرة
شاي وردة غالبًا ما يتم الاحتفال به ليس فقط من أجل عطره المبهج وخصائصه ا...
اقرأ أكثر
يتكون الشاي من جذر الهندباء كمكون رئيسي، مع سائل مصفر وطعم مرير قليلاً. الهندباء نبات بري شائع، وتستخدم جذوره لصنع الشاي.
يستخدم شاي جذر الهندباء على نطاق واسع في التقاليد العشبية الشعبية ويعتقد أن له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. يتم استخدامه كمدر طبيعي للبول للمساعدة في التخلص من الماء الزائد والسموم من الجسم. ويعتقد أيضًا أن شاي جذر الهندباء يساعد في تعزيز صحة الكبد وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك. كما يستخدمه بعض الأشخاص لتقليل الالتهاب ودعم جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد.
لتحضير شاي جذر الهندباء، ضع كمية مناسبة من جذر الهندباء في فنجان شاي أو إبريق شاي وانقعه في الماء الساخن. يمكن تعديل كمية جذر الهندباء ووقت النقع حسب الذوق الشخصي، بشكل عام من 5 إلى 10 دقائق.